Han pasado algunas semanas desde el último episodio, y quiero contarte que, si le puse pausa al podcast, fue por varias razones.

En parte, han sido muchos cambios y momentos especiales a los que he necesitado dedicar más de mi tiempo y de mi energía.

Entre todo esto, te cuento que he estado muy dedicada al programa Más Allá del Peso, un espacio que me tiene profundamente enamorada.

Lo que estamos viviendo ahí: las transformaciones, las conversaciones tan reales, los avances… me tienen completamente maravillada.

Así que sí, me tomé una pausa del podcast. Pero aclaro algo: en estas pausas no me alejo de mi propósito. Solo me sumerjo más hondo en él.

Y hoy vuelvo con un tema que sé que te puede interesar.

Porque quizá tú también te has dicho esto:

“Eso de hablarme bonito ya no me funciona.”

Si alguna vez sentiste que ser autocompasiva no te sirve, este episodio es para ti.

Hablemos de eso.

A veces confundimos la autocompasión con soltarlo todo. Con decir “ya, no pasa nada,...