Hoy la propuesta es muy clara, te invito a que le entres a la incomodidad!

Reflexionemos: la incomodidad es parte inevitable de la vida.

Si intentas esquivarla, ella se presenta de todas formas:

→ en la ropa que no cierra,
→ en la inflamación,
→ en la falta de energía,
→ en esa sensación de frustración por no avanzar, etc, etc, etc. 

En Puedes Hacerlo tengo un recurso que me encanta compartir con mis clientas: el ABC
Es la brújula que usamos para transitar este camino:

A de Abrazo mi imperfección.
B de Bienvenida incomodidad.
C de Confío en mí, no me rindo.

Hoy vamos a enfocarnos precisamente en la “B”. Porque sin darle la bienvenida a la incomodidad, no hay logro de meta.

Piensa en esto:

→ Es incómodo decir “no” a esa copa de vino con las amigas… pero más incómodo es no reconocerte en el espejo.
→ Es incómodo levantarte 30 minutos antes para moverte… pero más incómodo es sentir que no te alcanza la energía para terminar el día.
→ Es incómodo dejar esa botana que te inflama… per...

Hoy vamos a hablar de una frase que escucho muchísimo, y es: “Es que la ropa ya no me queda.” Esta frase suele traer consigo una gran carga emocional. Más allá de la talla de ropa que no te queda, es lo que esta frase te hace sentir: culpa, frustración, la sensación de haber fallado otra vez. Y eso suele traducirse en urgencia por restringirte, castigarte o, por el contrario, caer en parálisis y confusión… que se siente como resignación, o un déjà vu emocional. Y es que, cuando la ropa deja de quedarnos, muchas veces sentimos que nos perdimos en el camino. Pero, ¿y si esta fuera una invitación a experimentar una relación más amorosa contigo misma? Hay algo importante que recordar: La ropa no deja de quedarnos de un día para otro. Hay una historia detrás, una etapa, un proceso. Y ante eso, tenemos dos opciones: 1. Ignorarla, juzgarla, pelearnos con ella… Cualquiera de estas opciones solo la hace más pesada. 2. O aplicar la propuesta de hoy: la Triple A del Amor, que hoy quiero compart...