Puede ser que tengas una historia muy intensa en este camino hacia el logro de tu peso ideal, muchos intentos, cada uno con su propio final.

Pongámosle punto final a esta historia a partir de un cambio en nuestra manera de pensar.

Abramos esta puertita para alcanzar esta transformación en nuestros pensamientos y este Podcast es una probadita para ello. Esto es solo un poquititito, un comienzo, una asomadita de lo que puedes descubrir y transformar con nuestro programa de coaching Puedes Hacerlo Espectacular.

Este tema surgió reciéntemente en una de mis clases de yoga, la instructora nos pedia que hicieramos posiciones que tienen que ver con el equilibrio, muy intensas y me parecían un poco difíciles. Más que eso, tenía yo miedo o pena a hacerlas mal y hacer el ridículo. Por un momento opté por mejor no intentarlas. Me justifiqué pensando, yo así estoy bien, gracias, me la voy a llevar con...