Quédate conmigo, especialmente si has notado que para ti, lo que piensen los demás, realmente representa un peso excesivo. Si has llegado a notar o si tienes la total claridad de que lo que los demás piensan, lo que los demás digan de ti, es realmente un obstáculo para lograr tu peso ideal o para hacer esos cambios en tu estilo de vida que te sientes llamada hacer, para crear tu mejor versión.
Lo que vamos a reflexionar aquí juntas te va a dar claridad y por supuesto, empoderamiento en este camino.
Y empezando ya con el tema, el primer punto que quiero compartir a que: esto de que nos preocupa y realmente nos afecta lo que piensan, digan de nosotras, no es significado ni de ser débiles, ni de ser un caso perdido. Esto es algo natural, es algo normal. Esto solo significa que somos seres humanos.
El ser aceptados, el pertenecer, sentirse valorizado, es una necesidad vital del ser humano. Creo que es muy...
Si tú ya le diste la bienvenida a este 2025 y ya te viste, ya te visualizaste con total claridad. En este 2025 gozosa, disfrutando y creando tu mejor versión, esa versión de ti que te sientes llamada crear, bienvenida seas! Estoy segura de que lo que te voy a compartir aquí, te va a permitir seguir revistiéndote de ese sentimiento, de empoderamiento, de determinación y te va a permitir, sobre todo comprometerte con esto que te sientes llamada a seguir creando.
Y si no estás ahí, si aún no lo has hecho, no te preocupes. De hecho, este episodio es una invitación a que lo hagas! Este episodio es una invitación a que conectes, a que te dispongas a decidir crear un 2025 espectacular, tan espectacular como tú.
Pero antes de continuar con este episodio quiero desearte un muy feliz 2025 espectacular 2025.
Espero que hayas gozado estas fiestas, yo tengo varias semanitas ausente del podcast he...
Si eres de las que no se explica por qué sigue perpetuando los resultados no deseados, si sientes que ya lo has probado todo, este episodio es para ti.
Hoy te invito a descubrir un elemento que quizá no has considerado como clave para dejar de perpetuar esos resultados que no quieres.
Sabemos que los resultados que generamos son producto de acciones que tomamos.
Por ejemplo:
Completar un maratón es resultado de ponerse a correrlo. Se dice fácil pero esto de ponerse a correrlo implica una serie de muchas y constantes pequeñas acciones.
Otro ejemplo:
Hacer una pintura, una obra de arte, es resultado de ponerse a hacerlo, a pintar si es el caso. Y otra vez, se dice fácil pero pues implica, muchas y constantes pequeñas acciones.
Un ejemplo más:
Un cuerpo musculoso se logra: ejercitándose. No de yendo al gimnasio un día, sino a partir de muchas y constantes pequeñas acciones.
Con lo cual:
El peso ideal...
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