329: Error 18 de 21 "¿Por qué otras pueden y yo no?"

Este es el error 18 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser.

Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este:

"¿Por qué otras pueden y yo no?"

Y antes de seguir, quiero decir algo importante.

Compararnos es normal.

Todas lo hacemos.

Yo también me he comparado.

Lo que quiero invitarte a hacer hoy no es a juzgarte por compararte.

Es a reflexionar en el costo que tiene seguir haciéndolo.

Porque cada vez que nos comparamos, dejamos de mirar nuestra propia vida para enfocarnos en la de alguien más.

Y sin darnos cuenta, empezamos a idealizar cuerpos, pesos y vidas que realmente no conocemos.

Lo que sí sabemos es esto:

No sabemos cuánto disfruta esa persona su vida.

No sabemos cómo se siente en su cuerpo.

No sabemos cómo se habla a sí misma.

No sabemos cuánto se cuida.

No sabemos si realmente vive en paz.

Y tampoco necesitamos saberlo.

Lo que sí sabemos es que mientras estamos ocupadas mirando a alguien más...

dejamos de ver todo lo bueno que ya existe en nosotras.

Y eso sí tiene un costo.

Porque la energía que dedicamos a compararnos...

es energía que ya no dedicamos a reconocernos.

A contemplarnos.

A agradecer nuestro cuerpo.

A valorar lo que sí estamos haciendo.

A reconocer las decisiones que sí nos están acercando a nuestra mejor versión.

Y para mí, esta reflexión es especialmente importante porque vivimos en una época en donde pareciera que constantemente nos muestran cuerpos que deberíamos tener.

Pesos que deberíamos alcanzar.

Versiones que supuestamente deberíamos perseguir.

Y vale la pena preguntarnos:

¿Quién decidió que ese cuerpo vale más?

¿Quién decidió que pesar menos nos hace más valiosas?

Porque nuestro valor no está en un número.

Nuestro valor no aumenta ni disminuye con los kilos.

Y dedicar nuestra energía a perseguir la vida o el cuerpo de alguien más rara vez nos ayuda a construir una vida más plena.

La comparación desgasta.

La gratitud fortalece.

Por eso hoy te invito a cambiar el:

"¿Por qué otras pueden y yo no?"

Por un:

"Estoy creando mi mejor versión."

Respira.

"Estoy creando mi mejor versión."

Porque no necesitamos el cuerpo de nadie más.

No necesitamos vivir la vida de nadie más.

Necesitamos reconocer, cuidar y valorar el hermoso regalo de ser nosotras mismas.

Y si esta idea resuena contigo, mantente muy pendiente.

Porque viene algo maravilloso para nosotras que estamos listas para dejar de compararnos y empezar a crear nuestra mejor versión mucho más allá del peso.

Con mi cariño,

Tu coach,

Mónica Sosa.