340. Opiniones de Peso

¿Te ha pasado que cuando compartes que quieres bajar de peso, parece que todo el mundo tiene algo que opinar?

Que si no lo necesitas, que si ya deberías ponerte las pilas, que si a tu edad está dificilísimo, que si mejor te esperas a enero…

Y sin darte cuenta, terminas dando explicaciones, justificando tu decisión o tratando de convencer a los demás de que sí, quieres bajar de peso, pero que para ti se trata de mucho más que eso.

En este episodio te comparto algo que he descubierto en mi propio proceso para soltar el peso extra que subí durante esta etapa de tantos cambios.

Y te invito a considerar algo que quizá no habías pensado:

¿Qué tanto peso les estás dando a las opiniones de los demás sobre tu propio peso?

Porque buscar que los demás aprueben tu decisión, tus motivos o tu manera de hacerlo puede estar complicando mucho más de lo que imaginas tu camino.

Escúchalo y descubre cómo dejar de buscar aprobación y empezar a tomar decisiones desde lo que tú genuinamente quieres.

Y si tú también quieres soltar ese peso extra y crear hábitos que te permitan sentirte como tanto te gusta, te invito a Mi Mejor Versión.

Dentro estoy compartiendo a detalle mi propio recorrido, mis descubrimientos y los ajustes que estoy haciendo para lograrlo en esta nueva etapa de mi vida.

¡Me encantará que hagas tu propio recorrido acompañada!

Únete aquí: https://monicasosa.com/MiMejorVersion

Porque se trata de mucho más que tu peso ideal. 🧡

Gracias por escucharme y compartir este Podcast
Con mi cariño, 
Tu coach Mónica