294. El peso de que la ropa ya no me queda

Hoy vamos a hablar de una frase que escucho muchísimo, y es: “Es que la ropa ya no me queda.” Esta frase suele traer consigo una gran carga emocional. Más allá de la talla de ropa que no te queda, es lo que esta frase te hace sentir: culpa, frustración, la sensación de haber fallado otra vez. Y eso suele traducirse en urgencia por restringirte, castigarte o, por el contrario, caer en parálisis y confusión… que se siente como resignación, o un déjà vu emocional. Y es que, cuando la ropa deja de quedarnos, muchas veces sentimos que nos perdimos en el camino. Pero, ¿y si esta fuera una invitación a experimentar una relación más amorosa contigo misma? Hay algo importante que recordar: La ropa no deja de quedarnos de un día para otro. Hay una historia detrás, una etapa, un proceso. Y ante eso, tenemos dos opciones: 1. Ignorarla, juzgarla, pelearnos con ella… Cualquiera de estas opciones solo la hace más pesada. 2. O aplicar la propuesta de hoy: la Triple A del Amor, que hoy quiero compartirte: 💛 La Triple A del Amor Con A de Amor: 👉🏼 Aceptar la situación tal como es. 👉🏼 Abrazarme a mí misma, a mi historia, a mi camino. 👉🏼 Atender lo que necesito desde el deseo genuino de honrar mi vida y avanzar hacia esa versión de mí que me siento llamada a crear. Porque lo que más pesa no son esos kilos extra que representan una, dos o más tallas arriba… Lo que más pesa es: • El cansancio de estar para todos menos para nosotras. • La desconexión con nuestro cuerpo. • El hambre emocional que no queremos mirar. • La presión por encajar en una talla. • El compararnos constantemente y hacernos menos. A mí me lo dicen mucho: “Mónica, la ropa ya no me queda. ¿Qué hago? ¿Me compro ropa? ¿No me la compro hasta que baje de peso?” Y yo no vengo a darte una respuesta universal. No hay una acción correcta o incorrecta. Lo que sí te invito es a dejar de moverte desde la frustración. Deja de quedarte en el juicio, la ignorancia o la pelea con tu historia. Desde ahí, lo que sea que hagas… no va a dar fruto. ✨ A de Aceptar Acepta la realidad: te pusiste un pantalón y no subió. Es incómodo, no te gustó. Pero es una circunstancia. Objetivamente, es solo una talla de ropa. Una talla que hoy no te representa. ✨ A de Abrazar Abrazar tu historia, tu camino, tu situación actual. Quizá ha habido estrés, desconexión, cansancio, cambios emocionales… Abrazarte es reconocerte. Es darte ternura. Quizá hoy un pantalón no te queda… pero hay algo que sí te queda, y te queda precioso. ✨ A de Atender Atiende lo que tu cuerpo te está diciendo. ¿No estás descansando bien? ¿Estás comiendo desde el estrés? ¿Estás desconectada de tus señales internas? No se trata solo de cambiar la ropa. Se trata de escucharte, honrarte, nutrirte. Si decides comprarte ropa nueva, hazlo desde el amor: “Para verme guapísima con el cuerpo que tengo hoy.” Si decides no hacerlo, también está bien. Sé creativa. Juega con tus outfits. Pero hazlo sin castigo. La clave no está en la acción. La clave está en el espacio desde el cual actúas. Y ese espacio puede ser el amor. Hoy mismo puedes quitarle el peso a que la ropa no te quede… con un nuevo pensamiento, uno que venga del amor. Respira. Ámate. Cuídate. Puedes Hacerlo Y si estás lista para caminar este proceso de una manera diferente, accesa a monicasosa.com/mmv para unirte en primera fila en cuanto vuelva a abrir las puertas del mejor espacio para lograrlo! Esto como todo lo que comparto, esto es solo una invitación para que pruebes y compruebes cómo, al cambiar nuestra manera de pensar, claro que podemos cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Animate aplicar la Triple A del Amor, espero lo disfrutes tanto como yo. Con cariño Tu coach Mónica.