297. Entrale a la Incomodidad

 Hoy la propuesta es muy clara, te invito a que le entres a la incomodidad!

Reflexionemos: la incomodidad es parte inevitable de la vida.

Si intentas esquivarla, ella se presenta de todas formas:

→ en la ropa que no cierra,
→ en la inflamación,
→ en la falta de energía,
→ en esa sensación de frustración por no avanzar, etc, etc, etc. 

En Puedes Hacerlo tengo un recurso que me encanta compartir con mis clientas: el ABC
Es la brújula que usamos para transitar este camino:

A de Abrazo mi imperfección.
B de Bienvenida incomodidad.
C de Confío en mí, no me rindo.

Hoy vamos a enfocarnos precisamente en la “B”. Porque sin darle la bienvenida a la incomodidad, no hay logro de meta.

Piensa en esto:

→ Es incómodo decir “no” a esa copa de vino con las amigas… pero más incómodo es no reconocerte en el espejo.
→ Es incómodo levantarte 30 minutos antes para moverte… pero más incómodo es sentir que no te alcanza la energía para terminar el día.
→ Es incómodo dejar esa botana que te inflama… pero más incómodo es vivir con esa sensación constante en tu cuerpo.

La incomodidad siempre está.

La pregunta es: ¿eliges tú la incomodidad que te lleva a crecer, o dejas que la otra incomodidad te atrape en el mismo lugar?

Aquí está la clave:
Si eliges entrarle a la incomodidad, de frente, con intención… no solo la atraviesas más rápido, sino que del otro lado te espera:
La satisfacción, ese orgullo, esa confianza, esa sensación de: “wow, yo sí puedo”.

Posponer la incomodidad no la hace desaparecer. Solo la alarga.
Pero cuando decides decir: “hoy lo hago, aunque incomode”, la incomodidad se convierte en tu aliada.

Y quiero que lo practiquemos juntas, aquí mismo.
Repite conmigo, en voz alta si puedes:

"Bienvenida incomodidad"
"Bienvenida incomodidad"
"Bienvenida incomodidad"

Siente la fuerza de esas palabras en tu cuerpo.

Y si este mensaje te movió, si estás lista para usar la incomodidad a tu favor y transformar tu vida… te invito a dar el siguiente paso conmigo.

En mi nuevo programa de 9 semanas "Más Allá del Peso" trabajamos juntas con este ABC, lo practicamos en comunidad, y lo llevamos a la acción en tu día a día.
El cupo es limitado y las puertas están abiertas ahora mismo.

Si quieres asegúrar tu lugar, apúntate en la lista VIP en este enlace: https://www.monicasosa.com/primerafila y me pondré en contacto contigo para darte los detalles del programa!
Porque recuerda: Tu Puedes Hacerlo.

Con cariño
Tu coach Mónica