330. Error 19 de 21 "Hablarme bonito no me sirve, necesito disciplina"

Hoy comparto contigo este que es el error 19 de 21 de esta serie especial.

Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este:

"No, no, no. A mí hablarme bonito no me sirve. Yo necesito disciplina."

Y quiero invitarte a cuestionar esta idea.

Porque muchas de nosotras hemos vivido creyendo que la manera de lograr resultados es siendo más duras con nosotras mismas.

Exigiéndonos más.

Presionándonos más.

Criticándonos más.

Y sí, quizá eso funciona por un tiempo.

Pero también cansa.

Agota.

Y muchas veces termina alejándonos exactamente de lo que queremos crear.

Porque una cosa es ser responsable.

Y otra muy distinta es vivir peleada contigo misma.

Y aquí está la diferencia que me parece importante hacer.

No se trata solamente de hablarte bonito.

No se trata de repetir afirmaciones frente al espejo y ya.

Se trata de observar desde qué espacio estás tomando acción.

Porque no es lo mismo hacer ejercicio desde:

"Tengo que hacerlo porque estoy fatal."

Que hacerlo desde:

"Quiero cuidar de mí."

No es lo mismo elegir una comida desde el castigo.

Que elegirla desde el respeto.

No es lo mismo vivir desde la exigencia.

Que vivir desde la responsabilidad.

Y sí, los resultados también son diferentes.

Por eso hoy quiero invitarte a practicar este pensamiento:

"Elijo moverme desde el amor y no desde la exigencia."

Respira.

"Elijo moverme desde el amor y no desde la exigencia."

Porque cuando soltamos ese estrés innecesario que genera la pelea constante con nosotras mismas...

descubrimos algo muy poderoso:

Que sí podemos crear nuestra mejor versión.

Y además disfrutar el camino.

Concretamente, hoy te invito a cambiar el:

"Yo necesito más disciplina."

Por un:

"Elijo moverme desde el amor y no desde la exigencia."

Y observa qué cambia.

Si quieres llevar a un siguiente nivel todo lo que comparto en el podcast y hacerlo vida, mantente al pendiente porque pronto podrás ser parte del más bonito espacio para lograrlo. 

Por lo pronto sígueme en instagram https://www.instagram.com/monicasosacoach

Con mi cariño,

Tu coach,

Mónica Sosa.