228. ¿Qué hacer cuando el obstáculo es mi familia?

Es un placer saludarte y recibirte en el Podcast de Puedes Hacerlo, este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal, enamorada de ti. 

Este episodio ayudará a saber

¿Qué hacer cuando el obstáculo es mi familia?

Si llevas años repitiéndote alguna de estas historias:

🗯️ Nosotros somos super comelones
🗯️ Nosotros somos familia de gorditos
🗯️ La debilidad en esta familia es la comida
🗯️ La gente delgada no es feliz, son unos aguafiestas

O si haces tu plan, tus decisiones al comer y de repente alguien de tu familia te prepara justo eso que querías eliminar, o te sonsacan, o sientes que se burlan de ti, que no te creen, que no creen en ti. Si sientes que te critican, que juzgan tu camino. 

Si esto es tu gran obstáculo. 

¿Cómo has vivido esto?

a) ¿Cómo víctima? Si así es como estás acostumbrada a vivir este 

El sentimiento de víctima es muy desempoderador. No nos trae ningún beneficio y nos desconecta totalmente del acceso a la creatividad. Nos desconecta del "como si", nos deja en un espacio de: pobre de mi, no hay manera. 

b) Con resignación. Puede llegar a ser por estar cómoda así. Creo que la resignación es una dosis de amargura disfrazada de aceptación "pues ya sé que para mi es imposible" 

c) Como una lucha, en la que estás constántemente criticando, y esto si nos puede llevar a bajar de peso, pero con un camino muy estresante. Un cambio desde la lucha, no es sustentable, y esto nos desconecta de nuestra familia. 

¿Cómo es que lo vives? 

Hoy quiero proponerte que te preguntes si es así como quieres vivir y si es así como quieres enfrentar ese obstáculo. 

Reconozcamos que podemos enfrentar las circunstancias de nuestra vida de una manera diferente. 

Darnos cuenta de que podemos lograr vivir las mismas circunstancias de una manera diferente. 

¿Qué hacer cuando el obstáculo es mi familia? 

Vivir y enfrentar esto que considero mi obstáculo de una manera diferente. Vivirlo desde el amor. 

Desde el amor hacia mi, hacia el regalo que es mi vida y desde el amor hacia nuestra familia. 

Decidir honestamente lo que quiero lograr con mi vida. 

Busca entenderlos, y si no puedo entenderlos, aceptarlos, amarlos. 

Decirle si si si a ese llamado a lograr la versión que tanto deseas. Te llevará a sentir agradecida, mas bendecida de tu experiencia de vida, empoderada, triunfadora. 

Busca ayuda, no lo hagas sola. Yo te ofrezco el coaching Puedes Hacerlo Espectacular donde aprenderás estrategias para lograrlo. 

¿Qué hacer cuando el obstáculo es mi familia? 

Reconocer que si quiero hacerlo, puedo hacerlo a partir de decidir honestamente lo que quiero lograr a partir del amor. No de ser víctima, no de resignarme, no de pelear, criticar, juzgar y querer cambiar a todo el mundo. 

Busca ayuda y descubre lo que eres capaz de lograr a partir del genuino amor hacia ti. 

Vive Espectacular, 

Con cariño, 

Tu coach,

Mónica Sosa

PD. Antes de irme, quiero invitarte a que si quieres aprender a soltar esos kilos extras en paz y disfrutando. Te invito a accesar el Videocurso gratis de 4 clases, accesa con este link: monicasosa.com/videocurso