220. Cómo crear magia con pequeños cambios

En este episodio tengo para ti 3 tips para lograr crear magia con pequeños cambios. 
La magia de lograr tu peso ideal definitivamente.

Tip 1. Aclárate tu meta, lo que quieres lograr. 
Acláralo, escríbelo, repítete: Voy a crear magia. 

Tip 2. Escribe tu plan de las próximas 24 horas y disponte a seguirlo. Síguelo con determinación

Tip 3. Sé paciente y amorosa contigo

Escucha el episodio completo para más detalles. 

Y si quieres poner en práctica estos conceptos con la guía y acompañamiento del coaching, te invito a aprender más acerca de nuestro programa Puedes Hacerlo Espectacular

Vive Espectacular

Mónica Sosa

PD. Antes de irme, quiero invitarte a que si quieres aprender a soltar esos kilos extras en paz y disfrutando. Te invito a accesar el Videocurso gratis de 4 clases, accesa con este link: monicasosa.com/videocurso

* El Podcast Puedes Hacerlo también puedes escucharlo en: Apple PodcastsSpotifyYouTube,  y muchas otras plataformas de podcasts. Disfrútalo y suscríbete.

Close

 

Dame por favor tus datos para poder compartir contigo cada semana estas herramientas que sé que funcionan. 

* Si no recibes inmediatamente un correo de confirmación, busca por favor en el fólder de spam