Comenzaremos un nuevo año muy pronto y  vamos a estar hablando de propósitos, por supuesto compartiremos tips, ideas, propuestas, temas para lograrlos y  para dar seguimiento y hoy, como una preparación quiero proponerte que te regales 10 minutos de amor todos los días.

Escucha mi propuesta y ya decidirás, estos 10 minutos pueden hacer que tu día rinda mucho más, que lo disfrutes más plena y conscientemente y sobretodo, estos 10 minutos pueden ayudarte a crear los resultados que tanto has deseado.

Como ya lo he mencionado antes:

Nuestros sentimientos son creados por nuestros pensamientos,
nuestros acciones son generados por nuestros sentimientos
Y toda acción genera un resultado.

Esto afecta nuestra vida entera y tiene muchísima relación con el tema de comida y estilo de vida, especialmente para quienes hemos experimentado comer por ansiedad, por tristeza, por enojo o por cualquier otra...

 Hoy te invito a hacer una pausa, descubrir lo que piensas de ti misma y te has estado creyendo. Te animo a observarte en el espejo y reconocer la gran belleza y valor que hay en ti. Obsérvate con ojos de amor. El amor transforma y puede ser una pieza clave para ayudarte a lograr lo que te propongas.

Estos conceptos los puedes aplicar y practicar con la guía y acompañamiento del coaching, te invito a ver mi Videocurso para aprender más monicasosa.com/videocurso

Escucha más acerca de estas herramientas en el Podcast # 11

sólo da click en la imagen

El Podcast Puedes Hacerlo también puedes escucharlo en: Apple Podcasts, Spotify, YouTube,  y muchas otras plataformas de podcasts. Disfrútalo y suscríbete.