Cuando sabes que no es hambre...
Te prometes que hoy vas a comer diferente...  terminas comiendo más de lo que querĂas.
Esta guĂa te ayudará a conectar contigo y a empezar a escuchar a tu cuerpo.Â
SĂ© que no es hambre...
pero no logro pararÂ
Una guĂa simple para empezar a distinguir entre hambre fĂsica y hambre emocional.Â
Recibirás la guĂa y algunos correos con ideas para crear tu mejor versiĂłn.
