Audioteca de Apoyo y Transformación
Acceso inmediato a audios prácticos para acompañarte desde el primer día.
- Audio de Reprogramación (gestiona comer por emociones)
- “Me doy lo que necesito y exhalo” (7 min, reconexión y calma)
- “Mi adulta decreta – adiós celulitis y piel flácida”
- Audios de emergencia (<5 min): decepción, crítica, frustración, antojo/urgencia